Inteligencja Emocjonalna
Wiesz, że można jednocześnie zwiększyć skuteczność w pracy i zadbać o swój dobrostan psychiczny?
Inteligencja Emocjonalna sprawia, że potrafimy dostrzegać emocje (własne i cudze), a także usprawniać myślenie (swoje i cudze), dzięki analizowaniu tego, co emocje nam sygnalizują.
O czym jest inteligencja emocjonalna?
o potrzebach i strategiach na ich zaspokajanie,
o wartościach i podejmowaniu decyzji, które pozwalają je realizować,
o otwartości na emocje i uczucia własne i cudze,
o delektowaniu się spokojem dzięki zaspokojonym potrzebom i eliminowaniu konfliktów wartości
o doświadczaniu pełni swojego bycia człowiekiem
A o czym nie jest inteligencja emocjonalna?
O zarzucaniu ludzi swoimi trudnymi przeżyciami
O zgodzie na reakcje emocjonalne, które krzywdzą
O pomijaniu rozumu
Diagnoza Inteligencji Emocjonalnej
dla CIEBIE
- Wykonasz Test Inteligencji Emocjonalnej (TIE)
- Otrzymasz raport na temat Twojego poziomu IE wraz z podręcznikiem
- Porozmawiasz ze mną, aby zrozumieć co oznacza Twój wynik oraz jak możesz skorzystać na rozwijaniu Inteligencji Emocjonalnej
Dlaczego akurat TIE, a nie inny test?
Na różnych stronach w internecie znajdziesz informacje, że dostępne są różne testy, najpopularniejszy z nich nazywa się MSCEIT, a niektóre z testów są darmowe.
Ale uważaj:
1) MSCEIT nie jest dostępny w języku polskim i nie został skalibrowany na polską populację,
2) część "testów" dostępnych w internecie, to nie są testy, tylko kwestionariusze. Kwestionariusz służy natomiast samoocenie. I teraz pojawia się problem — bo, żeby ocenić czy masz kompetencję, musisz ją mieć 😅.
Test bez konsultacji
350 zł netto + 23% VAT
-
- dostęp do testu TIE
- indywidualny raport z podręcznikiem, który daje dodatkowe wskazówki rozwojowe
Test + Konsultacja
500 zł netto + 23% VAT
- dostęp do testu TIE
- indywidualny raport z podręcznikiem, który daje dodatkowe wskazówki rozwojowe
- 1-godzinne spotkanie, podczas którego wspólnie przeanalizujemy raport oraz pomogę Ci zrozumieć, co w praktyce oznacza Twój wynik i jak z nim pracować
Trening Inteligencji Emocjonalnej
dla CIEBIE
- Diagnoza Inteligencji Emocjonalnej (testem TIE) wraz z omówieniem wyniku
- Praktyczne ćwiczenia, podnoszące umiejętności:
- dostrzegania emocji - u siebie oraz innych ludzi
- rozumienia emocji własnych i cudzych
- wykorzystywania emocji w usprawnianiu procesów myślowych i decyzyjnych
- zarządzania emocjami, tak by reakcje były asertywne nawet w trudnych sytuacjach, a najczęściej doświadczanym stanem był spokój
- Wgląd we własne potrzeby, wartości i motywacje
Pakiet Wstępny
750 zł netto + 23% VAT
- dostęp do testu TIE
- indywidualny raport z podręcznikiem, który daje dodatkowe wskazówki rozwojowe
- 4 x 45-minutowe spotkanie 1:1, podczas którego wykonamy wybrane ćwiczenia, rozwijające Twoją Inteligencję Emocjonalną
Pakiet Indywidualny
Wycena indywidualna
- dostęp do testu TIE
- indywidualny raport z podręcznikiem, który daje dodatkowe wskazówki rozwojowe
- czas spotkań dopasowany do Twojego grafiku
- kompleksowy trening, obejmujący wszystkie cztery komponenty IE
- cena zależna od liczby spotkań
Trening Inteligencji Emocjonalnej
dla Zespołu
- Zintegrujesz zespół,
- Zrozumiesz, jak działają emocje i dlaczego nie można ich ignorować
- Dowiesz się, w jaki sposób można świadomie wykorzystać emocje, aby zwiększyć efektywność pracy
- Poznasz przykładowe sposoby rozwijania własnej inteligencji emocjonalnej
- Zwiększysz samoświadomość, a tym samym zmniejszysz ryzyko wypalenia zawodowego
* Możliwość poszerzenia o indywidualną Diagnozę IE dla wszystkich uczestniczek/-ów warsztatów
6-godzinny warsztat
5000 zł netto + 23% VAT
- grupa maksymalnie 10 - osobowa
- forma online lub offline
- wprowadzenie w temat Inteligencji Emocjonalnej
- wybrane ćwiczenia, rozwijające Inteligencję Emocjonalną
*możliwość poszerzenia do Diagnozę Inteligencji Emocjonalnej w cenie 250 zł netto za osobę
12-tygodniowy Program
7 000 zł netto + 23% VAT
- grupa max 6 osób
- forma online
- 12 spotkań 45-minutowych, realizowanych na przestrzeni 3 miesięcy
- dostęp do testu TIE dla każdej osoby uczestniczącej w programie
- kompleksowe ćwiczenia, rozwijające wszystkie komponenty Inteligencji Emocjonalnej
Jestem certyfikowaną Diagnostką i Trenerką Inteligencji Emocjonalnej
Dzięki diagnozie Twojego poziomu Inteligencji Emocjonalnej zyskasz ogromny bodziec do świadomego rozwoju oraz pakiet użytecznych wskazówek. Trening natomiast pomoże Ci w znaczący sposób podnieść komfort życia i skuteczność działania w pracy.
Pracuję w oparciu o pierwszy polski Test Inteligencji Emocjonalnej (TIE) opracowany przez naukowców z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie (prof. Magdalenę Śmieję i prof. Jarosława Orzechowskiego) na podstawie koncepcji badaczy z Uniwersytetu Yale (Mayer i Salovey, 1997).
Diagnoza w oparciu o test TIE jest:
- zindywidualizowana
- wysoce wiarygodna
- praktyczna
- test posiada polskie normy (próba normalizacyjna N = 5294)
- test jest rzetelny (alfa Cronbacha testu TIE = 0,88)